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强化动作管理,提升健康水平

时间:2023-03-28    浏览量:

为进一步提升全体师生身体健康,预防和缓解因久坐、久站带来的教师职业病,体育学院特邀请河北师范大学博士生研究生导师赵焕彬教授进行身体运动功能锻炼理念和方法的讲座。

赵焕彬,男、博士、河北师范大学教授、博士研究生导师;国家健康科普专家库首批专家;新疆“天山学者”;全国体育运动学校联合会幼儿体育分会副会长;中国康复医学会颈椎病专业委员会少年儿童脊柱问题学组副组长;中国体育科学学会体能训练分会常委等职务;邢台学院体育学院特聘教授。

生命在于运动,运动已成为当代人一种健康生活方式。但如何科学运动,讲座依据人体运动链结构与功能原理,结合不同人群职业行为特点和健身误区,介绍当代身体运动功能锻炼理念与方法,使大家树立科学健身理念,提升身体素养,掌握正确健身方法,养成良好健身习惯,提高健康水平,增加生活幸福指数。同时教给大家预防和缓解教师职业病(久座、久站)的有效方法。

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