邢台学院体育学院为践行习近平总书记指出的：“体育强国的基础在于群众体育。”为加强建设体育强国的步伐，让青少年的体质得到锻炼，我校体育学院老师与家乐园小学老师经过沟通与交流，使得同学们顺利开展第一期中小学课后教学服务工作，并且取得了显著的教学效果，为以后的教学工作打下了坚实的基础，在第一期教学工作期间，大学学生不仅锻炼了教学能力，沟通交流能力，教学反思能力，为之后的教育事业打基础，也增强了小学学生的课后运动能力，增强小学学生的运动兴趣，增强体魄，同时做到了从娃娃抓起提升青少年体质水平，扎扎实实提高体育水平，持之以恒开展群众体育，不断由体育大国向体育强国迈进，可谓是一举多得。
体能教学负责人：郭茜阳 、张栩旖 、陈艳丽 、申娇。
教学内容：热身游戏：抢数字、技能：弹跳小兔跳（移动技能）、素质训练：障碍赛道。
抢数字：将数字垫无规则的打乱，教练带小朋友围绕场地行走，跑动，模仿小动物行走。教练喊出数字，小朋友快速的找出。
弹跳小兔跳：双脚自然分开，与髋同宽。起跳前弯曲双膝，双臂向后伸展，起跳时，蹬地向前上方，配合手臂上摆，手臂向前，向上方摆动。（手臂高过头顶）双脚同时起跳并落地，双臂向下运动并落下。跳跃时，膝关节不要超过脚尖。
障碍赛道：方法：起点出发，手持口袋，依次从低到高（八角垫低到高）到终点将口袋放入体能环内。返回时在依次跨过跨栏。
教学内容：复习巩固上节课所学内容，学习武术基本步型：虚步，仆步，歇步，弓步。
虚步动作说明:后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地;前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面，要点是挺胸、塌腰、虚实分明。
仆步动作说明：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚着地，膝与脚尖稍外展;另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。要点是要挺胸、塌腰、沉髋。
歇步动作说明:两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展;后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。要点是要挺胸、塌腰、两腿靠拢并贴紧。
弓步动作说明：一腿向前迈出，约为脚长4到5倍，膝盖不过脚尖。
