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我院开展大学生“上小学”助力中小学课后教学服务之家乐园小学篇

时间:2023-04-20    浏览量:

我院践行服务地方的办学宗旨,发挥专业资源优势,响应提升青少年体质水平的号召,积极探索“体教融合”育人新局面,主动对接家乐园小学,提供了优质的课后服务体育课程。此次活动不仅助力了家乐园小学的课后服务工作,也提升了参与服务学生的教学设计能力、驾驭课堂能力、教学反思能力,沟通交流能力、查阅资料能力,学生初步实现了从学生角色向教师角色的转变。活动将在本学期持续开展。

体能教学的负责人:张若彤、尹晓茹、李磊、张寒胜。

教学内容:热身操、一字滚翻、变向跑移动

热身操:带领小朋友进行操化热身进阶教练带领小朋友在场地中,跟随音乐进行操化训练,用语言和肢体动作来吸引孩子做出动让孩子的身体做好运动的准备。加强孩子对肢体的认知与身体空间感的熟悉度。

一字滚:确保滚翻时的姿态重点是滚翻时的身体动作要领保持身体收紧的状态,做好准备动作,持续注意动作要领,身体立直躺好,两臂伸直放置头上(保护头部)双腿并拢,身体保持收紧状态进行翻滚,可让其他孩子坐地观看一个孩子练习,以达到纠正错误动作的目的。

变向跑移动:孩子在起点成队列队形起点出发,分别朝向四个方向奔跑到达每处标志桶的时候把地方标志盘放置标志桶顶端,增强孩子的心肺耐力,提升灵敏素质

武术教学负责人:王亚轩、 魏庆阳、吴炅泽、杨帅鹏。

教学内容:抱拳礼、武术基本手型:拳掌勾、武术基本手法:冲拳推掌、武术基本步型:马步。

抱拳礼:左手四指并拢伸直成掌、大拇指屈拢,右手四指并拢、弯曲,大拇指弯曲扣于食指根节上,左手是掌右手是拳,左手放在右拳上面,置于脑前,整个撑圆,拳轮向外侧。

拳:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上,拳分为平拳和立拳。掌:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。勾:五指撮拢成勾,屈腕。

预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上,冲拳:拳从腰间旋譬向前猛力冲出,力达拳面,目视前方。推掌:拳变掌,以掌外沿为力点向前猛力推出,目视前方。

马步:两脚左右开立约为脚长三至四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,两手抱拳于腰间。

篮球教学负责人:常鹏、张力桓、韩梓豪、赵宇森。

教学内容:球性练习、运球

球性练习:1、双手指尖拨球;双手指尖头上拨球20次。2、头部绕球;双手头部绕球15圈。3、腰部绕球:腰间绕球20圈。4、腿部绕球:腿部绕球15圈。

基本功练习:1、高、低运球;左右手高(高运球不得超过肩膀)、低(低运球不得超过膝盖)运球,注意手腕放松五指张开、降重心脚尖朝前(膝盖不超过脚尖)。